坐月子可以吃猪爪花生和黑木耳一起炖吗

问题分析：你好！产后是可以将猪蹄，花生和木耳一起炖的，木耳可以促进胃肠道蠕动，可以缓解产后便秘，痔疮等症状，还有排除体内毒素的作用所以产后常吃些木耳是有好处的。

意见建议：建议，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生预防产褥期感染，产后禁止性生活6周，6周后医院复查查看子宫恢复情况及婴儿喂养情况。