问患者提问

仅仅一天就无缘无故胖了三斤

一天没大号吃的正常也不多晚上运动了为什么想得到的帮助：减肥帮助顺便希望告诉些减肥办法

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

像您这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法的同时进行瘦身。减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。

相关问题