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我30岁女性157cm 57kg 胖吗?怎么局部减

我30岁女性157cm 57kg 胖吗?怎么局部减肥？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，您的身高看，体重偏胖，可控制饮食，应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品，增加体格锻炼为主。

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