问题分析：你好，根据你的描述，初步考虑是颈椎的问题。长时间低头导致颈椎变形，颈椎压迫神经，引起肢体麻木疼痛。确诊需要做CT。
意见建议：建议到正规医院康复科或者针灸推拿科就诊。做详细的诊疗。希望我的回答能对你有所帮助。
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