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请问早晨空腹喝柠檬加生姜汁真能减肥吗

我是一边胛状线腺拿掉的，要终身吃优钾乐的患者，最近养的好有点发胖了，听见空腹喝柠檬加生姜汁能减肥而且对身体也没负作用，不知是否正确，像我这样的可不可以试

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。吃减肥药不好指导意见在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。
白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。

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