您好,脾胃不和包括胃强脾弱,脾强胃弱和脾胃虚弱。症状常见不思食或者喜食而不易消化,脾弱则食不化,胃弱则不思食,脾胃虚弱则不思食也不消化,或吐,或泻,或胀满,或吞酸,或嗳气,或恶心等。
您描述的症状考虑脾虚,但更倾向于气血虚弱,多吃补益气血食物如瘦肉,鸡蛋,木耳,黑米,山药,大枣,枸杞等调理。
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