柚子胖吗

吃适量的柚子不会胖。是否会长胖,主要一个是看摄入的量是适量还是超量。第二是看本身它的含糖量,含脂肪量是多少。柚子和大多数水果一样,它的主要成分是水,每100克柚子只含0.7g蛋白质,0.6g脂肪,40-50kcal的热量,含有较多的有机酸,维生素,钙磷镁等微量元素,另外还有果胶和膳食纤维,摄入柚子不至于对人体总能量影响太多,故不容易长胖。