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问患者提问

我是三高人群吃什么可以治三高

我大伯伯有三高，他有不注意身体，我想问一下在三高人群吃什么可以治三高？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三高人群可以吃一些蔬菜水果可以降三高，平时吃清淡一些可以吃的食物，比如有芹菜、木瓜、苦瓜等都是非常不错的。在饮食方面一定要注意低盐、低脂。
对于每天盐的摄入量要小于3克，也就是说尽量的不要吃老咸菜，那样含的盐非常的多。

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