乳房侧边长了小包块，有疼痛，程度到能把我

22岁，一年前触之发现乳房有小包块，并伴有疼痛，去医院乳腺彩超检查说双侧乳房又多个小包块，左侧其中一个包块10×12mm，达到手术指征，最后决定保守治疗(什么都没做，也没吃药，到保持清淡饮食，保持有半年，有明显好转，之后又开始原来一样的饮食，最近几个月又见疼痛，左侧反倒没什么反应，右侧包块疼痛明显，并在一个包块旁边又长了一个包块，昨晚竟把我痛醒(以上疼痛均于经期前一周左右。