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睡觉总不能一觉到天亮半夜总醒来,为什么?

睡觉总不能一觉到天亮半夜总醒来,为什么?以前睡觉虽然梦很多但几乎都是一觉到天亮自从西藏旅游8天回来后睡觉半夜总会醒来不能一觉到天亮，为什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭意见建议.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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