问患者提问

怎么样才能让腹部瘦下来

我最近照镜子的时候发现我的腹部太大了，所以我想问一下怎么样才能让腹部瘦下来？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以让腹部瘦下来。要想减肥的话饮食方面肯定是要加以注意的，不能吃太多油腻的食物，也不能吃过多动物内脏等。应该养成一个清淡的饮食习惯，以蔬菜为主，荤菜为辅，营养均衡，不暴饮暴食。

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