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贝类食物包含什么营养元素有什么品种

应该多吃贝类食物吗贝类食物都有什么他们都包含什么元素

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：贝类的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙和少脂肪。平时要饮食多样化，不要单一饮食。

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