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睡觉时手顶在肾下对睡眠有什么作用没？

睡觉时手顶在肾下对睡眠有什么作用没？请问晚上睡觉把手放在肾下，可以在保证第二天同样精力的前提下缩短睡眠时间吗？会不会有什么副作用？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：看了你的描述，这种说法是不科学的，没有科学依据。意见建议：建议保持良好的睡眠姿势，这样才能让身体得到更好的休息，体力得到更好的恢复。

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