手臂有许多小痘痘（很容易挤出白

问题分析：你这个现象比较普遍，可能是毛囊角化症，常见于青少年期，常见于上臂外侧、大腿外侧，有轻有重。你这个情况属于较轻的，不建议进行挤压，造成局部皮肤损失引发皮肤感染、毛囊炎。

意见建议：建议洗澡后，局部涂抹润肤乳保湿。注意清洁卫生、饮食均衡，粗细狼搭配，多食水果蔬菜，保持大便通畅。可服用多维元素片补充维生素。