您好！根据您所说的情况，皮肤痒，有些恶心，有时会心慌，腰疼，考虑是您精神因素的关系，建议您好好休息，同时调节好自己的精神状态，相信会有改善的。
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
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