我有个小女孩12岁，大脑老是胡思乱想担心

您好，像这样的情况得从侧面多了解孩子，简单的说就是多与孩子的同学、朋友、老师等交流，主要打听关于孩子的经历及思想，是否受到什么打击或刺激。

,先详细了解情况再与孩子多交流沟通，还有，可以抽空带着孩子到医院做微量元素检查，缺乏则选择天然的补充便是。再一方面，就是多与孩子玩耍、交流等，多了解孩子的内心世界。

祝愉快。