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高血压高血脂吃什么保健品好

我以前是一名公司高管，平常也是酒会不断。到了前两年身体不行了，一检查患上了高血压还有高血脂。现在特别的担心，不知道该怎么办，请问高血压高血脂吃什么保健品好？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

饮食应该均衡和多样化。除均衡食用米粒外，多吃绿色新鲜蔬菜，多吃鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品、牛奶、大蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油和糖、忌廉、忌暴，不喝烈酒、咖啡和浓茶。
多吃木耳、山楂，有助于降低血脂。高血压和高脂血症应同时加强。

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