妈妈55岁，是否需要补钙？一年可以补多长

问题分析：55岁的人多数会出现骨质疏松的问题，可以适当的补充钙了。意见建议：如果身体有其他的不适是需要去医院的，如果没有其他的不舒服，建议有条件的话可以长期喝纯牛奶或者含钙的牛奶，多晒晒太阳有利于钙的吸收，平时可以对吃些含有钙的食物（动物肝脏,蛋黄、海带等）多喝大骨头汤也补钙很好的，最好的还是食补。