失眠掉发睡觉时手有点麻麻还有脚

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般造成你这种表现的最主要的原因就是疲劳劳累长时间玩手机玩电脑压力比较大，或者是肾虚等情况引起的这种现象的发生都应该适当的进行调理和治疗防止炎症加重。

意见建议：是尽量的注意好休息避免过度的疲劳和劳累同时在饮食上也可以适当的多是增加身体体质的食物注意保暖避免着凉也可以适当的服用一些六味地黄丸有一定的调理和缓解的作用。