手臂去年扭伤过，没去看，现在一提重物后就

去年下床（双层）手臂扭了，挺疼的，但是没去医院看，以为会好的，后来发现左手臂经常会痛，有时睡觉的时候会痛，醒来会痛，一痛就痛蛮久，而且挺难忍的，现在一提点东西左手臂就会痛，今天早上去菜市买菜，提了几斤重的东西走了，大概一里路吧，中午提了一箱牛奶和一包水果，晚上的时候左手臂就好痛，现在在家，也没去医院，手好像没肿