你好我家宝宝刚不到一个月，现在睡觉的时候总是突然惊醒，好像做噩梦似的，想请教专家，是怎么回事，谢谢

家长您好如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，易惊醒可能原因如下：

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。