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洋葱有降血脂的功效吗

只是有这个印象，忘了是啥时候看到的电视上讲的了，冬季也没什么菜，洋葱能储存，就吃它了，请专家讲评一下洋葱的作用好吗。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你注意加强体力和体育锻炼,多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压降血脂都有很好的帮助。洋葱也有降血脂的功效。
指导意见要注意少吃盐，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐;进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。

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