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问患者提问

扭伤腰如何快速恢复？

运动打球的时候不小心扭伤了腰，但是我还要上班，那么扭伤腰如何快速恢复呢？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

如果想要腰上快速恢复的话，首先患者需要遵循医嘱进行卧床休息，另外就是加以辅助按摩或者是到医院进行相关的理疗。另外，对于腰上患者，需要涂抹一些红花油来缓解疼痛。
饮食上建议患者多吃一些营养物质比较高的食物，以增强身体体质。

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