问患者提问

更年期综合征患者吃什么才好啊

我现在是到了更年期了，感觉自己身体真的是有点的虚弱了，老是生病，全身没有什么力气，而且还老是想发火，后来咨询了医生，才知道是得上了更年期综合征了。想得到怎样的帮助：更年期综合征患者吃什么好啊

提问时间：2021-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期综合征患者应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

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