牙龈总是出血考虑和血小板有关系。建议到医院化验一下血常规看看，可以确诊，血小板是不是含量低，确诊后用药治疗。忌口不要吃辛辣食物。
多喝水。以上是对“总是牙龈出血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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