问患者提问

早晨起来特别累什么原因

这一段时间由于工作的原因我总是早晨起来特别的累，没有精神，也没什么食欲，有什么中医的方法比较有效吗？我该怎么办呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨起来很累说明你的睡眠质量并不好。可能是你最近疲劳过度，压力太大有关，影响了机体的恢复。平时你应该加强锻炼，增强抵抗力，注意劳逸结合，保持身心放松，你可以口服安神补脑液，不要喝酒抽烟。

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