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少年白发变黑的方法有哪些

我现在还很年轻，可是头发上却长出了很多白发，现在好像在越来越多，我只能通过染发的形式来掩盖一下，可是染发多了对身体不好，有什么方法能使少年白头变黑呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

少年白发变黑的方法有饮食调理、运动、调节情绪和药物治疗等。因为少年白发与遗传有关，与基因有关，也与平时的生活习惯，紧张的学习状态等都有关。
生活方面做一些调理，平时多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳可以有效缓解。

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