问题分析：您好：建议您适当注意饮食营养，多补充些维生素，同时注意用眼的保健。 您可以多睡觉，多休息，做做眼保健操意见建议，建议你多吃含有丰富的胡萝卜素，维他命 A、B
1、B
2、C， 钙、铁等食物。
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