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外伤出血过多怎么食补

我前段时间不小心磕伤了，出血有些多，想通过食疗补血，吃些什么好呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃补血的食物，如大枣桂圆阿胶枸杞山药桑葚动物的肝脏等食物，另外平时多喝热水或者热牛奶，近期保证充足的睡眠不要熬夜，适当散步和晒太阳，不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物。

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