中年男人腰疼

问题分析：你好，考虑为肾精气亏虚的病变发生，因肾为先天之本，肾主骨生髓，腰为肾之府，腰部劳累过度，负重受凉，导致了腰部的肌肉软组织受损，肾精气不足，从而引发了腰部酸痛的症状发生。

意见建议：建议注意腰部保暖，避免受凉，饮食上多吃些狗肉，羊肉等温补肾气的食物，少吃生冷的食物，并给以腰部热敷理疗，外敷云南白药膏，口服腰痛宁胶囊，壮腰健肾丸等药物治疗。