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睡眠浅容易醒，心悸，记忆下降

医生,您好!我晚上总是睡不沉，都处于浅睡模糊状态，有一周了，这二天还伴着心悸，该吃什么好呢？之前有看过中医，中医说我属于内火外虚的体质，我吃辣的就上火，上火了也睡不好，心里燥需要医生帮助提供远程诊断:医生,您好!我晚上总是睡不沉，都处于浅睡模糊状态，有一周了，这二天还伴着心悸，该吃什么好呢？之前有看过中医，中医说我属于内火外虚的体质，我吃辣的就上火，上火了也睡不好，心里燥

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠浅以及心悸等不适，主要可能是肾虚而引起的。,你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，晚上不要熬夜等，以及可以用点归脾丸等对症处理。

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