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跑步能瘦小腿吗

小腿肚子特别的肥胖，试了很多方法都减不下来，后来我就一直跑步，现在都跑了一个多月了也没有看出小腿瘦，跑步能使小腿瘦吗。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跑步是最好的有氧运动，当然可以手小腿的，如果要减肥的话一定要持之以恒才行，一天两天是看不出效果的。

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