你好，根据你的描述，感觉老是减不了肥，很大程度是脾胃虚弱导致的，脾胃虚弱，所以水湿内停，所以显得胖，这也是肥胖的一个病机，但是很多人都不懂或者会很容易忽略。
我建议你从补脾胃入手吧。我的建议是你可以先吃中成药归脾丸来调补脾胃，先吃两盒吧。
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