蹲久了站起来头晕是由于体位性低血压引起的症状,站起以后低血压导致大脑供血不足。需要去诊所测量血压如果低于正常需要服用生脉饮调理血压的,建议加强营养,多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉等。
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