促进骨折恢复的营养品都有些什么东西呢

我觉得在饮食中蔬菜的选择中可以吃些芹菜、白菜、油菜、菠菜，水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等，多吃含钙丰富的食物：牛奶、豆类含钙较多及其制品也可，另外外适当的锻炼才能有助于对这些钙元素的消化和吸收。

为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。