单糖和多糖区别包括单糖很容易就会导致身体肥胖,多糖是指的淀粉,如果在使用的时候和葡萄糖在一起,就有可能会形成里面的淀粉酶进入到血液里面,长时间食用就会导致身体肥胖,糖分在呼吸作用下可能会导致生成脂肪,在平时一定要避免吃一些过甜的食物。
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