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肩膀韧带断了手术之后怎么保养

肩膀韧带比赛的时候弄断了做了手术以后吃什么和做什么保养好的快一点
提问时间:2020-02-14
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    一般来说,韧带损伤术后饮食以清淡为主,注意不要太挑食,保证每天的蛋白质摄入,不要吃过于辛辣刺激性的食物,以防切口不愈合。

    要注意逐渐恢复肩关节的运动,防止肩关节黏连,一般来说术后早期可以肩关节前后运动,逐渐练习外展运动

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