保护肝脏的维生素是什么

肝脏是人体的重要的器官，对维持人体的健康起到很重要的作用，平时不能过度的劳累，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠，这些对肝脏都是有很大好处，可以适度的补充维生素c，B族维生素，多喝水。

但是要注意的是不能过度补充。症状一时不能缓解及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。