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减肥，晚上吃了一个苹果，一个胡萝卜，喝了

减肥，晚上吃了一个苹果，一个胡萝卜，喝了一袋维维豆奶，会不会对身体不好啊？能不能减肥呢？要是想有效减肥，晚上最好吃什么吖？嘻嘻，谢谢。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，据你的情况描述，现在处于减肥阶段，你晚上现在的饮食水果还有维豆奶，饮食结构没有问题，只要能量摄入别太多即可。
你的饮食是可以的，请放心。

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