肌肉拉伤怎么治疗以及怎么护理？

肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。

48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。

指导意见要注意1休息。2冷敷，以减轻疼痛和肿胀。可使用冰块，每天用一个冰袋敷23次。可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。

3热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。