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患者提问

不吃晚饭瘦了怎么防止反弹不吃晚饭对身体有

不吃晚饭瘦了怎么防止反弹不吃晚饭对身体有坏处么?
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果坚持晚上不吃饭的话,是可以的,同时你要注意多进行运动锻炼还有助于减肥,保持体重不反弹。建议,平时要避免吃高热量的食物比如油腻的食物和油炸的食物。

    还有一些零食啊?

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