问题分析：你好，这个情况考虑有肾虚的可能，肾阴虚了，手脚心就易发热，肾阳虚了小便就清长。面色黑也说明有肾虚水泛的可能性。
意见建议：这个情况建议你参考上面的分析，找当地优秀中医师面诊把脉检查看看，必要时做一个肾功能检查，完了再根据检查结果来调理。
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