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湿气重该注意什么

湿气重该注意什么湿气重的人应该注意什么，多吃什么忌吃什么

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，湿气重的话，要尽量不要多吃生冷的食物，多吃些辛温的。建议您平时可以多吃些荠菜、黄花菜、冬瓜、鲫鱼等，尽量不要吃苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

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