孩子吃什么食品容易长高?

你好，营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒家长们：牛奶是特别好的“增高剂。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。

你好，生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长高。但不会说很快，要有一定的耐心。