痛风史，脚腕痛，也不肿，经有伸

你好！痛风史，脚腕痛，也不肿经有伸不展，多饮水每天在2000ml以上，增加尿酸的排泄。适当运动减肥、防止超重和肥胖，注意饮食+运动可以得到改善。

从饮食上注意，调节饮食，控制总热量摄入，限制高嘌呤食物如心、肝、肾、脑、鱼虾类、海蟹等海味、肉类、豆制品、酵母等，严禁饮酒包块含有大量嘌呤的啤酒。