问题分析:您的情况是属于便秘的问题建议你最好是饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜饮食清淡一些。在一个就是需要你多吃点芹菜绿叶的蔬菜就 可以了。
意见建议:建议你可以买麻仁润肠丸口服改善便秘很久不大便的问题。同时你需要注意休息不要熬夜精神紧张压力过大就可以。
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