你好，一般成人弯度20度对外观影响也不大，以后进展的空间不大，也不会遗传。你好，成年后骨骼是定型的，不会轻易改变。
你可以去尝试瑜伽，游泳，单杠，中药，牵引，能够起一定的作用。建议40岁以后开始补钙。
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