婴儿作息时间昼夜颠倒,应该是白天睡得太多的问题。家长应该多抽出时间来陪宝宝,多抱宝宝走动一下,用玩具逗逗宝宝,分散一下注意力,不要总是让宝宝一个人躺在床上。
多带宝宝出去晒晒太阳,宝宝一出门会好奇,自然就不想睡觉了。晚上宝宝不睡觉的话可以轻轻拍打宝宝的背部,或者用摇篮轻轻地摇,放一些舒缓的音乐,有助于宝宝入睡。
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