如何缓解慢性咽炎

缓解慢性咽炎，需要室内的温度和湿度适宜，如果室内的温度太干燥，或者太湿，温度太高，都会造成人体喉咙免疫力的低下。

要吃清淡的有营养的食物。千万不能吃太刺激太辣的食物，同时要注意一些营养的摄入，多吃一些鲜嫩多汁的水果。工作一定要劳逸结合。

在身体感觉到疲惫的时候，一定要停下来休息一会再继续工作。