小儿偏头痛

1,饮食：联合国粮农组织提出：每餐一荤一素一菇.每顿饭有一个荤菜,鸡鸭鱼虾都可以,补充蛋白质；一个素菜,几种蔬菜混在一起,补充纤维素和维生素；

一个菇是指香菇,草菇,金针菇,木耳,海带等,因为菇类可以降低血脂和胆固醇,提高免疫力,减慢细胞老化速度.当吃到不觉得饿,但还能吃时,就别吃了,这是七八分饱,适可而止的程度.进餐的程序上提倡饭前喝汤,有利于保持体形苗条.2,心理调适过度心理压力是疾病之源不争不恼不怒,爱心宽容大度.人要健康,最为关键的是心理健康,心态好.谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙.如果心态不好,容易着急生气,没事找事,没气找气,整天跟自己过不去,这样的人死得最快.每个人成长的同时,经历着各种比较,一旦处于劣势,就会产生不平衡感,压力也就陡然而生.欲望,永无止境,我们要学会放弃,摆脱心理不平衡,避免过度压力对身心产生损害.心理平衡并非心如枯井,更不是麻木不仁；

心理平衡是一种理性的平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏,远见和睿智的结晶.1,饮食：联合国粮农组织提出：每餐一荤一素一菇.每顿饭有一个荤菜,鸡鸭鱼虾都可以,补充蛋白质；

一个素菜,几种蔬菜混在一起,补充纤维素和维生素；一个菇是指香菇,草菇,金针菇,木耳,海带等,因为菇类可以降低血脂和胆固醇,提高免疫力,减慢细胞老化速度.当吃到不觉得饿,但还能吃时,就别吃了,这是七八分饱,适可而止的程度.进餐的程序上提倡饭前喝汤,有利于保持体形苗条.2,心理调适过度心理压力是疾病之源不争不恼不怒,爱心宽容大度.人要健康,最为关键的是心理健康,心态好.谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙.如果心态不好,容易着急生气,没事找事,没气找气,整天跟自己过不去,这样的人死得最快.每个人成长的同时,经历着各种比较,一旦处于劣势,就会产生不平衡感,压力也就陡然而生.欲望,永无止境,我们要学会放弃,摆脱心理不平衡,避免过度压力对身心产生损害.心理平衡并非心如枯井,更不是麻木不仁；

心理平衡是一种理性的平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏,远见和睿智的结晶.生活护理：1,饮食：联合国粮农组织提出：每餐一荤一素一菇.每顿饭有一个荤菜,鸡鸭鱼虾都可以,补充蛋白质；

一个素菜,几种蔬菜混在一起,补充纤维素和维生素；一个菇是指香菇,草菇,金针菇,木耳,海带等,因为菇类可以降低血脂和胆固醇,提高免疫力,减慢细胞老化速度.当吃到不觉得饿,但还能吃时,就别吃了,这是七八分饱,适可而止的程度.进餐的程序上提倡饭前喝汤,有利于保持体形苗条.2,心理调适过度心理压力是疾病之源不争不恼不怒,爱心宽容大度.人要健康,最为关键的是心理健康,心态好.谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙.如果心态不好,容易着急生气,没事找事,没气找气,整天跟自己过不去,这样的人死得最快.每个人成长的同时,经历着各种比较,一旦处于劣势,就会产生不平衡感,压力也就陡然而生.欲望,永无止境,我们要学会放弃,摆脱心理不平衡,避免过度压力对身心产生损害.心理平衡并非心如枯井,更不是麻木不仁；

心理平衡是一种理性的平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏,远见和睿智的结晶.以上是对“小儿偏头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！